把握自己，投入生活

禅语：有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
理解：从小开始，我们该追求什么，舍弃什么，为什么，所有这些都是周围的环境来告诉我们。
        长大后，环境变了，自己变了，而这些问题还是在。只是，答案也需要刷新了，每个人的答案必须自己去寻找，而不是盲目听从别人。
        每个人的具体情况不一样，别人的良药，到自己这里，未必还是。
        身边不少人，在忙碌日常工作与生活的同时，这些问题依然困扰着他们。
        迷茫，焦躁，这的确是个难熬的时期，是个很不舒服的成长阶段，也是个重新认识自己，认识世界，为自己一生重新定调的机会。
        更多时候，静下心来，与内心的自我对话。答案会逐渐清晰起来。
        然后，就是行动。

禅语：不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
理解：自爱？我的理解，就是了解自己，善待自己。
        每个人都有需求，从饮食男女之欲，到心理需求，精神需求。
        很多情感纠缠，其实，是人们误把感情需求，生活需求当作了爱。
        在看清楚自己生命的真相以前，不要轻言爱，因为你还不具备这个能力。
        爱一个人，至少尽量不给他添麻烦，如果一味依赖，索取，你的爱就容易变成贪。
        有贪欲在内的爱，一旦不得，就容易转为怨恨。
        爱一个人，就要给他自由和快乐，如果做不到这点，也没关系，至少尊重他的自由和快乐，如同尊重自己的自由和快乐一样。
        不懂自己，不懂自爱，就别拿爱去误人误己了。

禅语：一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
理解：每个成人，都有自己的基本观念和生活逻辑，无论他自己是否意识到。
        这也是我们常说的，每个人都有自己的活法，自己的价值观和处事方式。
        这也构成了人与人之间摩擦与矛盾的来由，因为彼此的观念和逻辑可能是相差很大，甚至完全相反的。
        能否妥当处理与自己不同类型，甚至相反类型的人的关系，也就成了每个社会人必须面对的问题。
        原谅，也就由此而来。
        这不只是心胸的问题，更是处世智慧的问题。 
        没有人是世界的中心和标准，所以原谅别人，常常是使自己心境恢复平静的开始。
        只有心境恢复了平静，理性才会回归我们充满感性色彩的生活，我们才会更容易找到摆脱烦恼，感受安宁的途径。
        因为懂得，所以慈悲；因为慈悲，所以释然。

禅语：情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

理解：情感，是所有快乐与悲伤的所在，也是我们对外界的现实以及自身经历的自然反应。常说人生不如意，十之八九，每当外界并非我们所希望的样子，烦恼，悲伤，愤怒，仇恨等情绪来临的时候，我们都希望自己没有情感就好了。
        其实，这不是情感的错，而是我们太死死抱住一时的情感不放，使情感失去了弹性和变化。太过执着于情感，就常生苦恼。
        在经历了社会与生活的种种之后，有些人觉得放弃情感，让自己对一切麻木，所谓无喜无悲，就是成熟。
        我不这么看。放弃情感，理性至上，你会继续存在下去，但已经没有了感受生命活力与生活美好的能力。貌似看穿一切，其实是拒绝一切。害怕受伤让你放弃了情感，也让你失去了感受快乐的能力。
        我所理解的情执，是过度寄望于外界对自己情感需要的满足，不愿对自己的情感负责。遇到自己不“情愿”的现实，就怨天尤人，顾影自怜。一切都是他们的错，唯独自己是最无辜的。如此对待自己的情感，当然找不到自在。
          只有合理把控自己的情感，认识到个人的情感是自己的事情，不能因为自己的需要而去要求外界，这样才会让自己的情感逐渐成熟，得到自在。

          放下情执，不用放弃情感。

禅语：心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

理解：一个正常的人，不可能没有自己的看法和想法，特别是那些来自亲身经历，亲见亲闻的看法和想法。问题在于，不能用这些东西把自己的心灵塞得满当当而不留空间。
       每个人都需要成长，而心智的不断修正，刷新，就是成长的重要内容。我们的心灵需要与外界保持交流的空间，给自己留出修正的余地。这就需要我们不能用已有的观念固化自己的心灵，不用害怕否定过去，改变现在，只是，想清楚缘由，看明白方向，即可。
       别人，和我们一样，也是人，只是所在位置不同，所朝方向不同，所见所闻所感也有不同。

       当你亲眼看到朝阳，而我看到午日，他看到夕阳，我们所要做的，不是争执，而是分享。虽然与看到月光星辰的人进行交流，可能会有更大的困难，但，如果真心不局限于自己的所见所感，我们就看到了这个世界更丰富而真实的层面。
       首先，无需强求正确。坚持真实，就是靠近正确的第一步。

禅语：得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
理解：常说，距离产生美。因为，另个人对我们的吸引，常常是因为某个闪光点，而当彼此真正走近了，熟悉了，会发现更多的，是平凡的不闪光的点，甚至暗点。
        当事实代替了想象以后，是否还能接纳，就决定了彼此是否还能走下去。

        无论人或事，有了个闪光点，我们又何必要求他点点都闪光呢……